Thoái hóa khớp háng ở người già là tình trạng phổ biến, gây đau đớn và hạn chế vận động. Cùng phòng khám DRHIP tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả qua bài viết dưới đây.
Thoái hóa khớp háng ở người già là gì?
Thoái hóa khớp háng ở người già là tình trạng sụn khớp và xương dưới sụn bị tổn thương, dẫn đến đau nhức và hạn chế vận động. Đây là một trong những bệnh lý xương khớp phổ biến nhất ở người cao tuổi, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.
>> Xem thêm: Tìm Hiểu Thoái Hóa Khớp Háng Là Gì? Nguyên Nhân Do Đâu Và Các Biểu Hiện Thường Gặp
Nguyên nhân gây thoái hóa khớp háng
Lão hóa tự nhiên
Tuổi tác cao làm giảm lượng collagen và dịch khớp, khiến sụn khớp bị bào mòn và thoái hóa. Đây là nguyên nhân chính gây bệnh ở người già.
Chấn thương khớp háng
Chấn thương do té ngã, tai nạn giao thông hoặc va đập mạnh có thể làm hư hỏng sụn khớp, dẫn đến thoái hóa khớp háng.
Tăng cân và béo phì
Trọng lượng cơ thể lớn gây áp lực lên khớp háng, khiến sụn bị tổn thương nhanh hơn. Tình trạng này kéo dài dẫn đến thoái hóa khớp.
Do bệnh lý về xương khớp
Các bệnh lý như viêm khớp dạng thấp, viêm khớp nhiễm khuẩn hoặc loãng xương có thể gây tổn thương khớp háng, dẫn đến thoái hóa.
>> Xem thêm: Thông Tin Tổng Quan Về Phẫu Thuật Thay Khớp Háng Ở Người Cao Tuổi
Triệu chứng thoái hóa khớp háng ở người già
Đau nhức vùng háng và đùi
Cơn đau xuất hiện ở vùng háng, đùi, lan xuống chân. Đau tăng lên khi đi lại, đứng lâu hoặc leo cầu thang.
Hạn chế vận động
Người bệnh gặp khó khăn khi di chuyển, đứng lên ngồi xuống hoặc đi lại. Dáng đi có thể khập khiễng hoặc bất thường.
Biến dạng khớp háng
Khớp háng bị biến dạng khiến chân ngắn hơn, dáng đi khập khiễng. Biến dạng khớp thường xảy ra ở giai đoạn nặng.
Tiếng lạo xạo khi cử động
Khi vận động khớp háng, người bệnh có thể nghe thấy tiếng “lục cục” hoặc “răng rắc” do sụn bị mòn và khô dịch khớp.
>> Xem thêm: Đâu Là Những Trường Hợp Không Được Thay Khớp Háng? Những Điều Cần Lưu Ý Trước Phẫu Thuật
Biến chứng của thoái hóa khớp háng
- Hạn chế vận động: Người bệnh mất khả năng tự di chuyển, cần sự hỗ trợ từ người thân hoặc dụng cụ y tế.
- Biến dạng xương khớp: Xương dưới sụn bị biến dạng, gây lệch trục khớp háng.
- Ảnh hưởng đến tinh thần: Cơn đau kéo dài làm người bệnh cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng và suy giảm tinh thần.
Phương pháp điều trị thoái hóa khớp háng
- Dùng thuốc giảm đau: Sử dụng thuốc giảm đau, kháng viêm không steroid (nsaid) để kiểm soát cơn đau và viêm.
- Tiêm corticosteroid: Tiêm thuốc trực tiếp vào khớp để giảm viêm và giảm đau trong thời gian ngắn.
- Sử dụng thực phẩm chức năng: Một số thực phẩm chức năng chứa glucosamine, chondroitin giúp bảo vệ sụn khớp và cải thiện chức năng vận động.
>> Xem thêm: Thay Khớp Háng – Phương Pháp Hiệu Quả Điều Trị Tổn Thương Khớp Háng
Điều trị vật lý trị liệu
- Tập vật lý trị liệu: Các bài tập tăng cường cơ bắp xung quanh khớp háng giúp cải thiện khả năng vận động và giảm đau.
- Sử dụng thiết bị hỗ trợ: Gậy, khung tập đi, hoặc nẹp hỗ trợ giảm áp lực lên khớp háng khi đi lại.
Điều trị phẫu thuật (khi cần thiết)
- Nội soi khớp háng: Loại bỏ phần sụn tổn thương và làm sạch khớp.
- Phẫu thuật thay khớp háng: Áp dụng khi tình trạng thoái hóa nặng, mất khả năng vận động.
Cách phòng ngừa thoái hóa khớp háng
Duy trì trọng lượng cơ thể hợp lý
Giảm cân giúp giảm áp lực lên khớp háng, hạn chế tổn thương sụn khớp và ngăn ngừa thoái hóa.
Tập thể dục thường xuyên
Tập các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, tập yoga, bơi lội để tăng cường sức mạnh cơ bắp và bảo vệ khớp háng.
Tránh các tư thế xấu khi ngồi
Ngồi vắt chéo chân hoặc ngồi xổm có thể gây áp lực lên khớp háng, tăng nguy cơ thoái hóa.
Bổ sung dinh dưỡng cho xương khớp
Bổ sung canxi, vitamin d và collagen thông qua thực phẩm hoặc thực phẩm chức năng để bảo vệ xương khớp.
Lưu ý khi chăm sóc người già bị thoái hóa khớp háng
- Hỗ trợ vận động: Hỗ trợ người bệnh khi họ cần đi lại hoặc di chuyển lên xuống cầu thang.
- Theo dõi sát tình trạng sức khỏe: Đưa người bệnh đi khám định kỳ và thông báo ngay cho bác sĩ nếu có dấu hiệu bất thường.
- Khuyến khích tập luyện nhẹ nhàng: Tập các bài tập vật lý trị liệu để duy trì khả năng vận động và giảm đau.
Thoái hóa khớp háng ở người già là tình trạng phổ biến, ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống. Nhận biết nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị kịp thời sẽ giúp người bệnh giảm đau, cải thiện vận động và sống khỏe mạnh hơn. Nếu bạn hoặc người thân gặp tình trạng này, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để có phương pháp điều trị phù hợp.
